운동 목록 › 복직근 › 사이드 크롤 사이드 크롤 Side Crawl · 옆으로 기어가기 복직근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구맨몸 동작 패턴코어 비슷한 운동 1 대표 운동: 사이드 크롤 사이드 베어 크롤 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.