운동 목록 › 척추기립근 › 의자 캣카우 스트레칭 의자 캣카우 스트레칭 Sitting Cat Cow Stretch on a Chair · 의자에서 고양이 소 자세 척추기립근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근척추기립근 기구맨몸 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 6 대표 운동: 고양이-소 자세 고양이-소 자세시티드 캣카우 포즈앉아 다리 안고 캣카우스탠딩 캣카우 스트레칭시티드 체스트 오프너 캣카우닐링 캣카우 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.