운동 목록 › 가슴 › 스툴 시티드 펀치 스툴 시티드 펀치 Sitting Punch on a padded stool · 앉아서 펀치 · 스툴 펀치 가슴 복합운동 맨몸박스·스텝박스 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근가슴 기구맨몸박스·스텝박스 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 5 대표 운동: 누워서 펀치 누워서 펀치누워서 에어 펀치얼터네이트 펀칭의자 시티드 펀치와이드 스탠스 펀치 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
가슴
맨몸
박스·스텝박스