시티드 흉추 굴곡

Sitting Thoracic Spine Flexion · 앉아 흉추 굽히기 · 시티드 흉추 플렉션

등 상부 고립운동 맨몸

시티드 흉추 굴곡 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	등 상부
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 등 중부 스트레칭

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