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줄 없이 제자리 스키핑 마칭

Skipping without Rope Marching on Spot · 줄 없는 줄넘기 마칭 · 제자리 스키핑

종아리 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근종아리
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 하이 니 줄넘기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.