운동 목록 › 대퇴사두근 › 하이 니 줄넘기 하이 니 줄넘기 High Knee Jump Rope · 무릎 높이 들고 줄넘기 대퇴사두근 복합운동 줄넘기 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구줄넘기 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 1 대표 운동: 하이 니 줄넘기 줄 없이 제자리 스키핑 마칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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