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스미스 머신 숄더 프레스

Smith Shoulder Press · 스미스 오버헤드 프레스

전면 어깨 복합운동 스미스 머신
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전면 어깨
기구스미스 머신
동작 패턴수직 밀기
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대표 운동: 스미스 스탠딩 밀리터리 프레스

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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.