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스탠딩 힙 전후 로테이션 (팔 들고)

Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead · 팔 들고 골반 앞뒤 돌리기

복사근 복합운동 맨몸
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운동 정보

주동근복사근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 스탠딩 힙 전후 로테이션 (팔 들고)

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