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스탠딩 아이소메트릭 바이셉 홀드

Standing Isometric Biceps Hold

이두근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근이두근
기구맨몸
동작 패턴고립
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대표 운동: 스탠딩 아이소메트릭 바이셉 홀드

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