스탠딩 시저스 크런치

Standing Scissors Crunch · 서서 가위 크런치 · 시저스 크런치

복직근 복합운동 맨몸

스탠딩 시저스 크런치 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복직근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 시저 크런치

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