상체 살짝 숙여 위 박수 뒤 박수

Standing Slight Bent Top Clap Back Clap · 탑 클랩 백 클랩 · 슬라이트 벤트 클랩

후면 어깨 고립운동 맨몸

상체 살짝 숙여 위 박수 뒤 박수 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	후면 어깨
기구	맨몸
동작 패턴	고립

비슷한 운동 3

대표 운동: 스탠딩 톱 클랩 백 클랩

앱에서 기록하기 다른 운동 보기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.