운동 목록 › 햄스트링 › 트라이앵글 스트레칭(심화) 트라이앵글 스트레칭(심화) Triangles (advanced) · 삼각 자세 · 트리코나사나 햄스트링 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근햄스트링 기구맨몸 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 3 대표 운동: 트라이앵글 스트레칭(심화) 회전 머리 무릎 자세와이드 전굴 트위스트포워드 폴드 트위스트 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.