운동 목록 › 복직근 › V싯 교대 무릎 아래 박수 V싯 교대 무릎 아래 박수 V Sit Alternating Under Knee Clap 복직근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구맨몸 동작 패턴코어 비슷한 운동 12 대표 운동: 턱 크런치 턱 크런치라잉 턱업라잉 턱 크런치턱업 니 탭앱 턱코쿤 크런치할로우 바디 턱 홀드누워 무릎 당기기크런치 프로그스툴 프로그 크런치웨이티드 시티드 턱 크런치케이블 라잉 교대 벤트 레그 잭나이프 (버전 3) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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