중량 스탠딩 컬

Weighted Standing Curl · 웨이티드 스탠딩 컬 · 스탠딩 바이셉 컬

이두근 고립운동 덤벨

중량 스탠딩 컬 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	이두근
기구	덤벨
동작 패턴	고립

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대표 운동: EZ바 컬

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