와이프 앤 힙 스웨이

Wipe and Hip Sways · 힙 스웨이 · 골반 좌우 흔들기

복사근 복합운동 맨몸

와이프 앤 힙 스웨이 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복사근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 와이프 앤 힙 스웨이

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