짐볼 바벨 체스트 프레스
Barbell Chest Press on Stability Ball
운동 정보
| 주동근 | |
|---|---|
| 기구 | |
| 동작 패턴 | 수평 밀기 |
비슷한 운동 20
대표 운동: 밴드 체스트 프레스
- 밴드 체스트 프레스
- 저항 밴드 스탠딩 체스트 프레스
- 물병 라잉 체스트 프레스
- 밴드 로우 체스트 프레스
- 의자 시티드 체스트 프레스(맨몸)
- 밴드 인클라인 체스트 프레스
- 밴드 로우 얼터네이트 체스트 프레스
- 밴드 크로스바디 한팔 체스트 프레스
- 밴드 스탠딩 얼터네이트 체스트 프레스
- 밴드 니링 체스트 프레스
- 서스펜션 체스트 프레스 (시연 2)
- 원판 디클라인 체스트 프레스
- 의자 디클라인 체스트 프레스(맨몸)
- 랜드마인 디클라인 싱글 암 체스트 프레스
- 밴드 인클라인 클로즈그립 프레스
- 서스펜션 클로즈그립 체스트 프레스 (시연 2)
- 서스펜션 체스트 프레스
- 서스펜션 한팔 체스트 프레스
- 서스펜션 한다리 체스트 프레스
- 서스펜션 클로즈그립 체스트 프레스
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.