운동 목록 › 복직근 › 바벨 저처 캐리 바벨 저처 캐리 Barbell Zercher Carry 복직근 복합운동 바벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구바벨 동작 패턴캐리 비슷한 운동 13 대표 운동: 수트케이스 캐리 수트케이스 캐리파머스 캐리저처 캐리파머스 워크덤벨 파머스 캐리덤벨 슈트케이스 캐리덤벨 프론트 랙 캐리케틀벨 파머스 워크케틀벨 파머스 캐리트랩바 파머스 캐리케틀벨 한 손 파머스 워크바벨 수트케이스 캐리바벨 저처 캐리 (시연 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.