팔꿈치 받치고 손목 요측 편위
Bodyweight Wrist Radial Deviation with Elbow Supported · 레이디얼 디비에이션 · 손목 엄지쪽 꺾기
운동 정보
| 주동근 |  전완근 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 고립 |
| 횟수 범위 | 12~20회 (한쪽씩) |
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