물병 리버스 그립 컨센트레이션 컬

Bottle Weighted Reverse Grip Concentration Curl

이두근 고립운동 맨몸

물병 리버스 그립 컨센트레이션 컬 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	이두근
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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대표 운동: EZ바 리버스 컬

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