케이블 리버스 스쿼트 (누워서 힙 플렉션)

Cable Lying Hip Flexion (Reverse Squat) · 케이블 라잉 힙 플렉션

복직근 고립운동 케이블 머신

케이블 리버스 스쿼트 (누워서 힙 플렉션) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복직근
기구	케이블 머신
동작 패턴	코어

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대표 운동: 한 발 서서 무릎 올리기

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