케이블 싱글 암 로우 (로테이션·버전 3)

Cable Single Arm Row with Rotation (VERSION 3)

광배근 복합운동 케이블 머신

케이블 싱글 암 로우 (로테이션·버전 3) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	광배근
기구	케이블 머신
동작 패턴	수평 당기기

비슷한 운동 7

대표 운동: 밴드 스탠딩 원암 트위스트 로우

앱에서 기록하기 다른 운동 보기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.