운동 목록 › 내전근 › 덤벨 고블릿 사이드 런지 스트레칭 덤벨 고블릿 사이드 런지 스트레칭 Dumbbell Goblet Side Lunge Stretch · 코사크 스트레칭 내전근 고립운동 덤벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근내전근 기구덤벨 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 4 대표 운동: 덤벨 사이드 런지 덤벨 사이드 런지덤벨 레터럴 런지덤벨 사이드 런지 (버전 3)덤벨 점프 사이드 런지 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.