운동 목록 › 대퇴사두근 › 덤벨 사이드 런지 (버전 3) 덤벨 사이드 런지 (버전 3) Dumbbell Side Lunge (VERSION 3) 대퇴사두근 복합운동 덤벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구덤벨 동작 패턴런지 비슷한 운동 4 대표 운동: 덤벨 사이드 런지 덤벨 사이드 런지덤벨 레터럴 런지덤벨 고블릿 사이드 런지 스트레칭덤벨 점프 사이드 런지 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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