운동 목록 › 승모근 › 덤벨 앞으로 기댄 슈러그 덤벨 앞으로 기댄 슈러그 Dumbbell Leaning Forward Shrug 승모근 고립운동 덤벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근승모근 기구덤벨 동작 패턴고립 비슷한 운동 5 대표 운동: 덤벨 슈러그 덤벨 슈러그덤벨 시티드 슈러그물병 스탠딩 슈러그디클라인 덤벨 슈러그인클라인 덤벨 슈러그 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
승모근
덤벨승모근덤벨