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덤벨 싱글 레그 하이퍼익스텐션 (버전 2)

Dumbbell Single Leg Hyperextension (VERSION 2)

둔근 복합운동 덤벨백 익스텐션 벤치
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운동 정보

주동근둔근
기구덤벨백 익스텐션 벤치
동작 패턴힌지
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대표 운동: 덤벨 하이퍼익스텐션

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