운동 목록 › 복직근 › 행잉 니 서클 레이즈 행잉 니 서클 레이즈 Hanging Knee Circle Raise 복직근 고립운동 풀업바(철봉) 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구풀업바(철봉) 동작 패턴코어 비슷한 운동 8 대표 운동: 앉아서 8자 레그 크런치 앉아서 8자 레그 크런치앉아서 원 그리기 레그 크런치90/90 레그 리프트 킥아웃벤치 시티드 레그 서클바닥 앉아 대각 니레이즈의자 앉아 8자 레그 크런치벤치 앉아 대각 니레이즈행잉 하프 윈드밀 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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