인버스 레그 컬(케이블 머신)
Inverse Leg Curl (on pull-up cable machine) · 노르딕 레그 컬 · 역 레그 컬
운동 정보
| 주동근 |  햄스트링 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 케이블 머신 |
| 동작 패턴 | 고립 |
비슷한 운동 6
대표 운동: 노르딕 컬 (벤치 패드)
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Inverse Leg Curl (on pull-up cable machine) · 노르딕 레그 컬 · 역 레그 컬
| 주동근 | 햄스트링 |
|---|---|
| 기구 | 맨몸케이블 머신 |
| 동작 패턴 | 고립 |
대표 운동: 노르딕 컬 (벤치 패드)