케틀벨 데피싯 데드리프트

Kettlebell Deadlift from Deficit

둔근 복합운동 케틀벨박스·스텝박스

케틀벨 데피싯 데드리프트 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	둔근
기구	케틀벨박스·스텝박스
동작 패턴	힌지

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대표 운동: 덤벨 데드리프트

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