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니 레이즈 사이드 잽

Knee Raise Side Jab · 무릎 들기 사이드 잽

복사근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복사근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 니레이즈 사이드 잽 (시연 2)

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