니레이즈 사이드 잽 (시연 2)

Knee Raise Side Jab (Demo 2)

복직근 복합운동 맨몸

니레이즈 사이드 잽 (시연 2) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복직근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 니레이즈 사이드 잽 (시연 2)

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