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머신 아이소메트릭 스쿼트 힙 앱덕션

Lever Isometric Squat Hip Abduction

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운동 정보

주동근둔근
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대표 운동: 네발자세 힙 익스텐션 후 벌리기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.