스탠딩 힙 익스텐션(롱 레버)
Long Lever Standing Hip Extension · 선 자세 힙 익스텐션 · 스탠딩 글루트 킥백
운동 정보
| 주동근 |  둔근 |
|---|---|
| 기구 |  글루트 킥백 머신 |
| 동작 패턴 | 힌지 |
비슷한 운동 8
대표 운동: 머신 스탠딩 힙 익스텐션
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Long Lever Standing Hip Extension · 선 자세 힙 익스텐션 · 스탠딩 글루트 킥백
| 주동근 | 둔근 |
|---|---|
| 기구 | 글루트 킥백 머신 |
| 동작 패턴 | 힌지 |
대표 운동: 머신 스탠딩 힙 익스텐션