누워서 목 좌우 스트레칭

Lying Side to Side Neck Stretch · 넥 사이드 투 사이드 스트레칭

승모근 고립운동 맨몸

누워서 목 좌우 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	승모근
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 목·승모근 스트레칭

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