의자 승모근 스트레칭

Sitting Trapezius Stretch on a Chair · 의자 트랩 스트레칭 · 앉아 목어깨 스트레칭

승모근 고립운동 맨몸

의자 승모근 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	승모근
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 목·승모근 스트레칭

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