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메디신볼 어라운드 헤드 로테이션 (시연 2)

Medicine Ball Around Head Rotation (Demo 2)

전면 어깨 고립운동 메디신볼
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전면 어깨
기구메디신볼
동작 패턴고립
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대표 운동: 시티드 목 회전 스트레칭

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