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피전 힙 스트레칭

Pigeon Hip Stretch · 비둘기 자세 엉덩이 스트레칭 · 둔근 스트레칭

둔근 고립운동 맨몸
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운동 정보

주동근둔근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
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대표 운동: 피전 자세

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