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플랭크 레터럴 레이즈

Plank Lateral Raise · 플랭크 사이드 레이즈

복직근 고립운동 맨몸
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운동 정보

주동근복직근
기구맨몸
동작 패턴코어
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대표 운동: 플랭크 레터럴 레이즈

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