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포티 스쿼트

Potty Squat · 딥 스쿼트 홀드 · 말라아사나 스쿼트

둔근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근둔근
기구맨몸
동작 패턴스쿼트
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대표 운동: 프로그 스쿼트

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.