벽 견갑 슬라이드 (시연 2)

Scapula Slide Back to Wall (Demo 2)

등 상부 고립운동 맨몸

벽 견갑 슬라이드 (시연 2) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	등 상부
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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대표 운동: 전완 월 슬라이드

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