스툴 시티드 트위스트 스트레칭
Seated Twist Stretch on a padded stool · 스툴에 앉아 허리 비틀기
운동 정보
| 주동근 |  복사근 |
|---|---|
| 기구 |  박스·스텝박스 |
| 동작 패턴 | 스트레칭 |
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대표 운동: 토르소 로테이션 머신
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Seated Twist Stretch on a padded stool · 스툴에 앉아 허리 비틀기
| 주동근 | 복사근 |
|---|---|
| 기구 | 박스·스텝박스 |
| 동작 패턴 | 스트레칭 |
대표 운동: 토르소 로테이션 머신