스툴 시티드 트위스팅 크런치

Sitting Air Twisting Crunch on a padded stool · 쿠션 스툴 비틀기 크런치

복사근 고립운동 맨몸

스툴 시티드 트위스팅 크런치 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복사근
기구	맨몸
동작 패턴	코어

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대표 운동: 앉아 반대쪽 터치

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