의자 프론트 레그 리프트 니 탭
Sitting Front Leg Lift Under Knee Tap on a Chair · 앉아서 다리 들고 무릎 아래 터치 · 시티드 레그 리프트 탭
운동 정보
| 주동근 |  대퇴사두근 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 컨디셔닝 |
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.