몸통 기울여 스텝 아웃

Slight Lean Step Out · 린 스텝 아웃 · 사이드 스텝 사이드 벤드

복사근 고립운동 맨몸

몸통 기울여 스텝 아웃 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복사근
기구	맨몸
동작 패턴	코어

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대표 운동: 스텝아웃 앤 사이드 레그 리프트

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