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V 스텝 앤 백

V Step and Back · 브이 스텝 · V스텝 앞뒤

대퇴사두근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근대퇴사두근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 스텝아웃 앤 사이드 레그 리프트

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