운동 목록 › 둔근 › 스쿼트 외전근 운동 스쿼트 외전근 운동 Squat Abductors 둔근 복합운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근둔근 기구맨몸 동작 패턴스쿼트 비슷한 운동 16 대표 운동: 스쿼트 포지션 레터럴 탭 (정면 시점) 스쿼트 포지션 레터럴 탭 (정면 시점)사이드 스텝 스쿼트사이드 워크 스쿼트스쿼트 사이드 워크스쿼트 스타 잭스쿼트 스텝 아웃사이드 스텝 딥 스쿼트스쿼트 사이드 펜듈럼 레그래터럴 셔플 스쿼트 탭사이드 스텝 스쿼트 터치다운스쿼트 사이드 셔플스쿼트 자세 래터럴 탭덤벨 고블릿 스쿼트 사이드 셔플밴드 스쿼트 스텝 아웃밴드 사이드 워크 스쿼트밴드 래터럴 스텝 스쿼트 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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