운동 목록 › 전면 어깨 › 스탠딩 교대 암 스윙 스탠딩 교대 암 스윙 Standing Alternating Arms Swing 전면 어깨 복합운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구맨몸 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 7 대표 운동: 스탠딩 암 스윙 스탠딩 암 스윙스탠딩 깍지 끼고 어깨 전방 스윙암 스윙 포워드 힐 탭제자리 팔 스윙치어리더 클랩 백핸드 스윙덤벨 스트레이트 암 바이셉 스윙의자 오픈업 언더 스윙 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.