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수건 스탠딩 아이소메트릭 숄더 외회전

Standing Isometric Shoulder External Rotation with Towel

후면 어깨 고립운동 맨몸
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운동 정보

주동근후면 어깨
기구맨몸
동작 패턴고립
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대표 운동: 수건 스탠딩 아이소메트릭 숄더 외회전

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