스탠딩 팜 슬라이스

Standing Palm Slices · 손바닥 슬라이스 · 서서 팜 슬라이스

삼두근 고립운동 맨몸

스탠딩 팜 슬라이스 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	삼두근
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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대표 운동: 맨몸 스컬크러셔

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