운동 목록 › 후면 어깨 › 스탠딩 견갑 회전 (후면 시점) 스탠딩 견갑 회전 (후면 시점) Standing Scapular Rotation (back POV) 후면 어깨 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근후면 어깨 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 6 대표 운동: 스탠딩 견갑 회전 스탠딩 견갑 회전시티드 견갑 회전스탠딩 숄더 롤스탠딩 견갑 회전 (정면 시점)의자 시티드 숄더 롤앉아 어깨 돌리기(반시계) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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