벽 지지 한팔 어깨 스트레칭
Standing Single Shoulder Stretch Wall Supported · 월 서포트 숄더 스트레칭 · 벽 잡고 어깨 늘리기
운동 정보
| 주동근 |  광배근 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 스트레칭 |
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.